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Horários 2026/2027
Segunda
Estúdio 1
18:45–19:30
Introdução à Dança 2
19:15–20:15
Yoga 1
ESMA
18:00–19:15
Acrodance 1
19:15–20:30
Acrodance 2
19:45–20:45
Jazz 3
Quarta
Estúdio 1
17:30–18:30
Jazz 3
18:30–19:30
Jazz 2
19:45–20:30
Ballet Grau 2/3
Estúdio 2
15:45–16:30
Ballet Pontas
16:30–17:30
Ballet Grau 5/6
18:00–18:45
Introdução à Dança 1
18:45–19:45
Jazz 1
ESMA
14:30–15:30
Acrodance Exame
Quinta
Estúdio 1
19:15–20:15
Yoga 1
Sexta
Estúdio 1
18:00–19:00
Hip-Hop 1
19:00–20:00
Jazz 2
Estúdio 2
18:15–19:00
Introdução à Dança 1
Sábado
Estúdio 1
10:00–11:00
Jazz 1
11:00–12:00
Flexibilidade 1
12:00–13:00
Ballet Grau 5/6
Estúdio 2
10:00–10:45
Introdução à Dança 2
10:45–12:00
Flexibilidade 2
12:00–13:00
Ballet Grau 2/3
14:30–17:30
COMPETIÇÃO
Horários 2026/2027
Segunda
Estúdio 1
18:45–19:30
Introdução à Dança 2
19:15–20:15
Yoga 1
ESMA
18:00–19:15
Acrodance 1
19:15–20:30
Acrodance 2
19:45–20:45
Jazz 3
Quarta
Estúdio 1
17:30–18:30
Jazz 3
18:30–19:30
Jazz 2
19:45–20:30
Ballet Grau 2/3
Estúdio 2
15:45–16:30
Ballet Pontas
16:30–17:30
Ballet Grau 5/6
18:00–18:45
Introdução à Dança 1
18:45–19:45
Jazz 1
ESMA
14:30–15:30
Acrodance Exame
Quinta
Estúdio 1
19:15–20:15
Yoga 1
Sexta
Estúdio 1
18:00–19:00
Hip-Hop 1
19:00–20:00
Jazz 2
Estúdio 2
18:15–19:00
Introdução à Dança 1
Sábado
Estúdio 1
10:00–11:00
Jazz 1
11:00–12:00
Flexibilidade 1
12:00–13:00
Ballet Grau 5/6
Estúdio 2
10:00–10:45
Introdução à Dança 2
10:45–12:00
Flexibilidade 2
12:00–13:00
Ballet Grau 2/3
14:30–17:30
COMPETIÇÃO
Modalidades 2026/2027
Yoga
Promove o equilíbrio entre corpo e mente
Ballet
Aprende técnica, aliada a elegância e expressão artística
Jazz
Aprende de forma dinâmica explorando a coordenação, a musicalidade e a expressão.
Introdução à Dança
Ideal para quem está a dar os primeiros passos na dança.
Hip-Hop
Combina ritmo, criatividade e atitude através dos estilos urbanos.
Acrodance
Combina a técnica da dança com elementos acrobáticos.
Flexibilidade
Melhora a amplitude dos movimentos, a mobilidade articular e a consciência corporal.
Yoga
Promove o equilíbrio entre corpo e mente
Ballet
Aprende técnica, aliada a elegância e expressão artística
Equipa
Nelly Lourenço
Professora de Yoga
Adriana Silva
Diretora Artística & Professora
Maria Antunes
Diretora Artística & Professora
Henrique Mendes
Professor de Acrodance
Inês Gomes
Professora de Acrodance
Nelly Lourenço
Professora de Yoga
Adriana Silva
Diretora Artística & Professora