Dança

Acrodance

Sabias que...

O Acrodance é um estilo de dança que combina a técnica da dança com elementos de acrobacia, unindo a expressividade artística à execução de movimentos de elevada precisão e controlo corporal. Surgiu da fusão entre a dança jazz e as técnicas acrobáticas, tornando-se um estilo cada vez mais presente em espetáculos e competições de dança.

Caracteriza-se pela integração harmoniosa de elementos como rolamentos, equilíbrios, inversões, pontes, rodas e outras acrobacias, executados de forma fluida e musical. A sua prática promove o desenvolvimento da força, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e consciência corporal, sempre privilegiando a segurança e a progressão técnica de cada aluno.

Integração de movimentos acrobáticos com sequências de dança. Treino de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação com pares ou grupos.

O Acrodance é destinado a crianças e jovens a partir dos 8 anos, combinando a técnica e a expressão da dança com elementos acrobáticos. É uma modalidade que desafia o corpo e a mente, promovendo a evolução de cada aluno de forma segura e progressiva.

. Desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio
. Melhorar a coordenação e consciência corporal
. Aprender e aperfeiçoar elementos acrobáticos
. Desenvolver a técnica e a expressão na dança
. Ganhar confiança e superar desafios
. Divertir-te enquanto descobres tudo o que o teu corpo é capaz de fazer